たことセロリのしそサラダ

-

2014.01.20

分類

調理時間: 0分

ID 112905

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

減塩レシピ!
旨みのあるたこ、香味野菜のセロリ、しそ、レモンの酸味で少ない塩分でもおいしくいただけます。

    材料

    (2人分)
    たこ 100g
    セロリ 1本(100g)
    しそ 5枚
    (A)レモン汁 大さじ1
    (A)塩・こしょう 少々
    (A)オリーブ油 大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    たこ以外にほたてなどでも合います。
    1. たこをぶつ切りにする。
      セロリは筋を取り、ぶつ切りにする。
      しそを千切りにする。
    2. ボウルに(A)を入れて混ぜ、(1)の材料と和える。
    7 125

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「たこ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。