トースターで簡単♪ごはんピザ!余ったご飯で!ランチ・朝食に♪

15

2020.09.20

分類主食

調理時間: 15分

ID 398752

nami(辻本なみ)

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

余ったご飯で簡単に作ることができるご飯ピザレシピです♪

ノンオイル、小さめのピザなのでこどもの朝食や昼食にも!

具材のアレンジは自在♪

きのこ、トマト、パプリカ、玉ねぎ、ツナなど家にあるお好みの食材でお楽しみください♪

    材料

    2人分
    ご飯 200g
    片栗粉 大さじ2
    大さじ1
    ピーマン 1/2個
    コーン 20g
    ウインナーソーセージ 2本
    ケチャップ 適量
    ピザ用チーズ 30g

    作り方

    ポイント

    ●ご飯を形成する時は、ラップに包んだり、濡らした手で行うと綺麗に仕上がります。
    ●焼き時間はご家庭のトースターに合わせて調節してください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ●ご飯が冷たい場合、電子レンジで温めておく。
      ●ご飯がくっつかないように天板へアルミホイルを敷く、または薄く油を塗る。
    2. ピーマンは8mm角に切る。
      ウインナーソーセージは5mm幅の輪切りにする。
    3. ボウルへご飯、片栗粉、水を入れ、混ぜる。
    4. ②を4等分に、手で平たく形成する。
    5. ③へケチャップを塗り広げ、ピーマン、コーン、ウインナーソーセージ、ピザ用チーズをトッピングする。
    6. トースターの天板へ③を並べ、約10分焼く。
    7 76

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