主食
トースターで簡単♪ごはんピザ！余ったご飯で！ランチ・朝食に♪
投稿日2020/09/20
更新日2020/09/20
調理時間15分
余ったご飯で簡単に作ることができるご飯ピザレシピです♪ ノンオイル、小さめのピザなのでこどもの朝食や昼食にも！ 具材のアレンジは自在♪ きのこ、トマト、パプリカ、玉ねぎ、ツナなど家にあるお好みの食材でお楽しみください♪
材料2人分
- ご飯200g
- 片栗粉大さじ2
- 水大さじ1
- ピーマン1/2個
- コーン20g
- ウインナーソーセージ2本
- ケチャップ適量
- ピザ用チーズ30g
作り方
ポイント
●ご飯を形成する時は、ラップに包んだり、濡らした手で行うと綺麗に仕上がります。 ●焼き時間はご家庭のトースターに合わせて調節してください。
- 準
●ご飯が冷たい場合、電子レンジで温めておく。 ●ご飯がくっつかないように天板へアルミホイルを敷く、または薄く油を塗る。
- 1
ピーマンは8mm角に切る。 ウインナーソーセージは5mm幅の輪切りにする。
- 2
ボウルへご飯、片栗粉、水を入れ、混ぜる。
- 3
②を4等分に、手で平たく形成する。
- 4
③へケチャップを塗り広げ、ピーマン、コーン、ウインナーソーセージ、ピザ用チーズをトッピングする。
- 5
トースターの天板へ③を並べ、約10分焼く。
レシピID
398752
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪