ノンオイルはちみつオートミールグラノーラ♪砂糖なし小麦粉なし

材料3人分

• オートミール
  100g
• はちみつ
  大さじ2
• 水
  大さじ1〜

作り方

• 下準備
  ●天板へオーブンシートを敷く。 ●オーブンを170度に温める。

• 1

  ボウルへはちみつ、水をいれ混ぜる。

• 2

  ①へオートミールをいれ、はちみつを全体に絡ませるように混ぜる。

  
• 3

  オーブンシートを敷いた天板へ②を広げる。 （焼きムラができないようにまんべんなく広げる。）

  
• 4

  170度に予熱をしたオーブンで10分焼き、一度取り出しオートミールをほぐす。

  
• 5

  さらに170度のオーブンで5分焼く。

ポイント

●グラノーラをほぐす時、熱いのでご注意下さい。 ●焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。 ●ノンオイルですが、水分をしっかり飛ばすことでザクザクのグラノーラに仕上がります。 ●レーズンなどのドライフルーツ、くるみなどのナッツと一緒に食べても美味しいです。

作ってみた！

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