Name: マヨなし！アボカドと豆腐のサラダ♪
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: デリ風サラダ
Ingredients: 木綿豆腐 150g; アボカド 1個; 塩 小さじ1/4〜; 粗挽きこしょう 少々; オリーブオイル 大さじ1

2021.01.24

分類副菜

調理時間： 5分

ID 399702

nami

管理栄養士＊からだに優しい簡単レシピ

簡単アボカドと豆腐のオリーブオイルサラダです♪

あと一品欲しい時にささっと簡単に作ることができます！

木綿豆腐

150g

アボカド

1個

塩

小さじ1/4〜

粗挽きこしょう

少々

オリーブオイル

大さじ1

木綿豆腐は水切りしておく。
※作ってすぐに召し上がる場合木綿豆腐の水切りはしなくてもよいですが、パックに入っている余分な水分は捨ててください。
アボカドは半分に切り、タネを取り除く。
アボカド、木綿豆腐は一口大になるようにスプーンですくい、ボウルへいれる。
①へ塩、粗挽きこしょう、オリーブオイルをいれ混ぜ合わせる。

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