主菜
材料3つ！簡単ノンオイルオートミールピザ♪卵小麦粉不使用
投稿日2020/12/02
更新日2020/12/02
調理時間20分
材料3つ！オートミールで作るノンオイルピザ生地レシピ です𓎩 オートミール、おからパウダーで食物繊維たっぷり♪ お好みの具材をトッピングしてお召し上がりください！
材料2人分（約直径22cm）
- オートミール60g
- 水100ml
- おからパウダー10g
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「オーブン」の基礎
- Artist
辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
