副菜
ピーマンのかつお節炒め！パパッと簡単【無限ピーマン】
10分
- エネルギー52kcal
- 炭水化物4.7g
- 脂質2.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パパッと簡単♪かつお節とピーマンの炒め物です。 あと一品欲しい時やお弁当のおかず、おつまみにも♪
作り方
- 1
ピーマンは半分に切り種を取り、1cm角に切る。
- 2
フライパンへごま油をいれ熱し、ピーマンをいれ2分程度炒める。
- 3
②へ醤油、みりん、かつお節、すりごまをいれ、水分を飛ばしながら炒める。
作ってみた！
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