カレー風味のツナコーンキャベツ炒め

材料4人分

• キャベツ
  1/6個(200g)
• ツナ
  70g(１缶)
• コーン
  大さじ3
• オリーブオイル
  小さじ1(サラダ油、米油でも)
• しょうゆ
  小さじ1
• カレー粉
  小さじ1/2
• 塩・こしょう
  少々

作り方

• 1

  キャベツは太めの千切りにする。

• 2

  フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、キャベツ、ツナ、（汁ごと）、コーンをいれ、キャベツがしんなりするまで炒める。

• 3

  2にしょうゆ、カレー粉を加え炒める。 最後に塩・こしょうで味を調える。

  

ポイント

カレー粉の量はお好みで調整してください。

作ってみた！

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