一分レシピ・キャベツとツナの塩昆布炒め。

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2017.10.06

分類副菜

調理時間: 1分

ID 197689

きよみんーむぅ

きよみんーむぅの簡単レシピ

一分レシピです。
材料はたったの3つ!
調味料は塩昆布にお任せです。

甘味→キャベツ。
コク→ツナ。
旨み・調味料→塩昆布。
ベストバランスの配合です。

    材料

    3人分
    キャベツ 小1/4個(約300g)
    ツナ缶 小2缶
    塩昆布 大さじ3(約15g)

    作り方

    ポイント

    キャベツは火が通りやすい様に千切りにしましたが、お好みの大きさで切って下さい。

    塩昆布は塩分40%カットの分を使用しました。
    1. キャベツは太めの千切りにする。
    2. フライパンにツナ缶を油ごと入れて火を付けて熱し、キャベツを入れて炒める。
    3. キャベツがしんなりしてきたら、塩昆布を入れてサッと混ぜる。
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