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一分レシピ・キャベツとツナの塩昆布炒め。

1
炒めものの
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2017.10.06

分類副菜

調理時間: 1分

ID197689

きよみんーむぅ

きよみんーむぅの簡単レシピ

一分レシピです。
材料はたったの3つ!
調味料は塩昆布にお任せです。

甘味→キャベツ。
コク→ツナ。
旨み・調味料→塩昆布。
ベストバランスの配合です。

炒めもの フライパン 節約 時短 シニア レシピ キャベツ 簡単レシピ おもてなし ツナ缶 ツナ お弁当 簡単料理 炒めもの 常備菜 簡単 子供 一分レシピ 作り置き 塩昆布 ヘルシー 男子が大好き 簡単手軽 おつまみ 簡単時短 もう一品のおかず・小鉢

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材料3人分
キャベツ 小1/4個(約300g)
ツナ缶 小2缶
塩昆布 大さじ3(約15g)
作り方
Point!
キャベツは火が通りやすい様に千切りにしましたが、お好みの大きさで切って下さい。 塩昆布は塩分40%カットの分を使用しました。
  1. キャベツは太めの千切りにする。
  2. フライパンにツナ缶を油ごと入れて火を付けて熱し、キャベツを入れて炒める。
  3. キャベツがしんなりしてきたら、塩昆布を入れてサッと混ぜる。
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