主食

味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は「アスパラベーコン丼」を作りました♡  味付けはシンプルにバターとコンソメのみっ😉! シンプルだけど、ベーコンの旨味が出てとっても美味しい◎  今回はご飯の上に載せて丼にしましたが、そのままパンに挟んでも美味しいよ。 味が物足りない!という方は、塩こしょうを追加するか、仕上げにケチャップも合うからかけてみてね!

材料2人分

  • アスパラガス
    4本
  • ブロックベーコン
    80g
  • 3個
  • サラダ油
    小さじ1
  • バター
    10g
  • コンソメ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    アスパラガスは根元の硬い部分の皮をピーラーで剥き斜め薄切りにする。 ブロックベーコンは厚めにカットし、卵は溶いておく。

    味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ温め、アスパラガスを炒める。 しんなりしたら、ベーコンを入れ、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。

    味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼の工程2
  • 3

    端に寄せて、バターを加え卵を投入する。 大きめのスクランブルエッグにして、コンソメをかけて全体を混ぜる。

    味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼の工程3
  • 4

    器にご飯を盛り、卵とアスパラベーコンを載せる。

    味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼の工程4

ポイント

・ベーコンはスライスベーコンでもOK!  ・パンに挟んでも美味しいよ  ・味が物足りない!という方は、塩こしょうを追加するか仕上げにケチャップをかけても◎

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2024/02/21 21:30

    胡椒多め ごはんなしで
    たりおの作ってみた!投稿(味付けはバターとコンソメ♩アスパラベーコン丼)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪