副菜
お豆とツナのさっぱりサラダ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パセリをたっぷり加えたさわやかサラダです
作り方
- 1
パセリはみじん切りにします。 ゆで卵は粗めに刻みます。
- 2
ボールに①と大豆の水煮、ツナ缶を入れ、A マヨネーズ大さじ1、レモン果汁大さじ1、塩コショウ少々を加えて混ぜ合わせて出来上がりです
パセリをたっぷり加えたさわやかサラダです
パセリはみじん切りにします。 ゆで卵は粗めに刻みます。
ボールに①と大豆の水煮、ツナ缶を入れ、A マヨネーズ大さじ1、レモン果汁大さじ1、塩コショウ少々を加えて混ぜ合わせて出来上がりです
