これから美味しくなる茄子の簡単炒め物です
茄子はじっくりと焼くように炒めてください
★の調味料をすべてボウルに入れて混ぜておく にんにく・・・すりおろし ねぎ・・・・・みじん切り 生姜・・・・・みじん切り
茄子は洗ってヘタを切り取り、乱切りにする
鍋にごま油を大さじ1(分量外)入れて、茄子を焼き色がつくように炒める 茄子に焼き色がついたら斜めに切ったねぎを入れてさらに炒める
ネギがしんなりしてきたら①の調味料を加えてさっと炒めて香りを出す 全体に調味料がなじんだら出来上がり
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2022/09/09 21:52
2014/07/11 09:20
2014/07/11 09:19
にがはっぱ 平沢あや子
料理家
体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。