主菜
塩レモンから揚げ
20分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質28.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
米粉でかりっと、塩レモンでとってもジューシーなから揚げになります
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩レモンを加えて揉み込み半日冷蔵庫で寝かせる
- 2
米粉に乾燥パセリを加えて鶏肉にまぶす
- 3
170度の油できつね色に揚げる
米粉でかりっと、塩レモンでとってもジューシーなから揚げになります
鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩レモンを加えて揉み込み半日冷蔵庫で寝かせる
米粉に乾燥パセリを加えて鶏肉にまぶす
170度の油できつね色に揚げる
