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    主食

    豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテー

    • 投稿日2022/11/12

    • 更新日2022/11/12

    • 調理時間10

    豚肉の薄切りと玉ねぎをごま油で炒め、レモン果汁を入れソテーしたものです。 さっぱりなのに、コクもあり、レモンの酸味が癖になります~ ぱぱっと作れる1品です。

    材料4人分

    • 豚肉薄切り
      300g
    • 玉ねぎ
      1/2個(150g使用)
    • ニンニクチューブ
      大さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • レモン汁
      20ml
    • 小さじ1/2
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • ネギ
      15g

    作り方

    ポイント

    酸味の苦手な方は、レモン汁を大さじ1にしてください。

    • 主な材料

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの下準備
    • 1

      玉ねぎを薄切りにする。豚肉薄切りは5㎝程にカッとする。

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程1
    • 2

      温めたフライパンにごま油とニンニクチューブを入れさっと混ぜ豚肉を入れる。 中火で1~2分炒める。

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程2
    • 3

      豚肉に7割程火が通れば玉ねぎを入れ2分程炒める。 塩とレモン汁を入れさっと炒め、A 醤油小さじ1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2を入れ全体を炒める。

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程3
    • 4

      全体に火が通ればネギの小口切を入れ火を止める。 足りなければ塩で味を調える

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程4
    • 5

      豚肉をごま油で炒めてるのでコクと香りがいい! またレモン果汁の酸っぱさでさっぱりな口当たりです♪ レモンだけでは酸っぱさが目立つので、甘さを少し足して両方の良さを惹きたてます~^^

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程5
    • 6

      ネギを入れることでアクセントにもなります。和のスパイスですね。豚バラ薄切りの切り落としが1番使いやすいです。脂身も柔らかくて好きです^^

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程6
    • 7

      ご飯に乗っけ丼にしても凄く合います^^

      豚肉と玉ねぎのさっぱり♪レモンソテーの工程7
    レシピID

    448414

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    桃咲マルク
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    桃咲マルク

    料理研究家

    プチプラ食器を主に使用してスイーツや御菜などカフェ風料理を作っています。 はなまるマーケット料理選手権で優勝。王将(2年連続)・トロピカーナ・乾物イタリアン・小林製薬・映画にちなんだレシピ・ベビースターラーメン・ミツカン・ローソンタイアップ他受賞多数。元ミスユニバースコンサルタントのエリカ・アンギャルさんと2人での対談を実現。3人の子供がいる5人家族です。

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