調味料
ピリ辛ニラだれ
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物1.2g
- 脂質2.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質0.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って混ぜるだけの万能ソース。スープやお豆腐、うどんやラーメンなどに添えると一気に美味しく味変も簡単に。 簡単なので作り置きしなくても思い立ったら作れます。
作り方
- 1
ニラを0.5mm程度に切ります。
- 2
にらとA 豆板醤小さじ１、ごま油小さじ１を混ぜあわせたら出来上がり。
ポイント
少し置いてニラから水分が出て来た頃が食べごろです。 低糖質なごちそうスープやってます！ →https://ameblo.jp/pi-kan73/entry-12412258358.html ニラだれの糖質量は ３ｇです。
レシピID：368210
更新日：2018/11/08
投稿日：2018/11/08
