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    副菜

    あと1品に!お助け冷奴【ツナ奴】

    • 投稿日2021/07/06

    • 更新日2021/07/06

    • 調理時間5

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    これからの季節、「あと1品!」に役立つ冷奴はいろいろなレパートリーがあると便利ですよね。 そんな夏の強い味方。 冷奴をツナマヨにすれば、お子ちゃまも喜ぶ1品になります。 「あと1品!お助け冷奴シリーズ」です♪

    材料2人分

    • 豆腐
      1/2丁
    • A
      ツナ缶
      1缶
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      大根
      大さじ1
    • A
      生姜
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • 大葉
      2枚

    作り方

    ポイント

    大根おろしはしっかり絞ってください。 大人の方の場合、柚子胡椒を小さじ1/2程度入れても美味しいです。

    • 1

      大根、生姜はすりおろして水気を絞る。(分量はすりおろして大根は大さじ1、生姜は小さじ1程度です。) 大葉は千切りにする。

    • 2

      A ツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ1、大根大さじ1、生姜小さじ1、醤油小さじ1を混ぜ合わせて豆腐の上に乗せ、大葉をちらす。

      工程写真
    レシピID

    416629

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    すがたなみ(菅田奈海)
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    すがたなみ(菅田奈海)

    料理研究家

    北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪

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