副菜

【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!

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【今が旬の新玉ねぎレシピで♪簡単スピード副菜🧅⠀】 切った玉ねぎとツナを ポン酢だれと混ぜ合わせて 豆腐にドーンとかけて完成🧅🤍 超特急でできる簡単副菜‼️ 新玉ねぎは生でも甘い!! ツナの旨みがポン酢だれに 染み出してお豆腐がとっても 美味しくいただけますよ(^^)🌸

材料(2~3人分)

  • 新玉ねぎ
    1/2個(小)
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • 豆腐
    1丁(300g)
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    砂糖、ごま油
    各小さじ1/2
  • かつお節
    適量

作り方

  • 1

    新玉ねぎは繊維に逆らって千切りにし、ボウルに入れる。

    【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!の工程1
  • 2

    ツナ缶とA ポン酢大さじ2、砂糖、ごま油各小さじ1/2を加え混ぜ合わせる。

    【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!の工程2
  • 3

    豆腐は水気をきって崩し、器に盛る。

    【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!の工程3
  • 4

    ②を汁ごとかけ、かつお節をふる。

    【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!の工程4

ポイント

★新玉ねぎは元々辛みが少なく甘いですが、繊維に逆らって切る事でより辛みがなくなり生でも食べやすいです。

作ってみた!

  • ともも
    ともも

    2026/03/17 12:42

    美味しかったです😋🍴💕 ありがとうございました
    とももの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
  • マルグリート
    マルグリート

    2025/03/16 19:49

    新玉ねぎではあるのですが子供が小さいのでチンしてます🙂家族に好評でペロリでした!めちゃ美味しかったらしく子供うけがよかったです😊
    マルグリートの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
  • ありみ
    ありみ

    2024/05/16 09:12

    簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。新玉ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
  • クミ
    クミ

    2022/05/07 13:21

    新玉ねぎのレシピを探していました。家族にもとても好評で、美味しかったです。ツナを切らしていたので、サバ水煮缶での代用ですが、味付け美味しい😋です。
  • 705190
    705190

    2022/04/27 13:55

    タッパーでごめんなさい 新玉ねぎを買ったら作ろうと決めていたお料理。新玉ねぎの甘さを楽しめるシャキシャキとさっぱりしたサラダで美味しかったです!新玉ねぎの時期には必ずリピしたいサラダ!
    705190の作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)

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