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【炊飯器で】塩こんぶごはん&トマト玉ポン酢蒸し鶏
【炊飯器で2品調理】ちくわ炒飯&サラダ感覚のよだれ鶏
【炊飯器で2品同時に!】甘辛だれチキンとしょうがごはん
【炊飯器で!】チキンとキャベツのトマト煮込み
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カリカリ油揚げスティック明太風味【低糖質】
塩ラーメン風糸こんにゃく【低糖質】
厚揚げのガレット風サラダ仕立て【低糖質】
油揚げのガレット風サラダ仕立て【低糖質】
すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
プロフィール
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しま...
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2020.03.25
『主婦目線の手間抜き料理で家族をハッピーに』
料理家さんの想いをお送りする「Artist History」。すがたなみ(菅田奈海)さんが第24回に登場しました。第4代レシピの女王になるまでの道のり、現在のお仕事への想いを伺いました。
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