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白菜のやわらかさとちくわのしっかりした食感が感じられ、ちくわの塩味が白だしの旨味を引き立てます。少ない材料でも満足感があり、ごま油で香りとコクが加わる、家庭料理ながら上品な味わいです。
下準備白菜はざく切り、ちくわは5mm幅の斜め切りにする。
フライパンにごま油を熱し、ちくわを軽く焼き色がつくまで炒める。
白菜を加え、しんなりするまで炒める。
A 白だし大さじ1と1/2、水100mlを加え、2~3分ほど煮て全体をなじませる。
・白菜は軽く炒めてから煮ると、水分が出すぎず味がしっかりなじみます。 ・仕上げにごま油を加えると、香りとコクが増して上品な味わいになります。
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
レシピID:513155
更新日:2025/10/31
投稿日:2025/10/31
2026/04/05 16:20
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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