注目ワードきゅうりトマトモロヘイヤそうめん冬瓜

Nadia Artistのレシピ数:36,996レシピ

カリフラワーとツナのサラダ

  • 2016.05.22

  • 138898
  • 副菜
    カリフラワーとツナのサラダ
    カリフラワーとツナのサラダ

    コメント

    カリフラワーは薄く切って生で、食感を楽しみます。

    材料2人分

    1/3房
    1缶
    小さじ1
    A 大さじ2
    A 大さじ1
    A 小さじ1
    A 小さじ1/2
    A 小さじ1/6
    大さじ2

    作り方

    1

    カリフラワーは洗って房に分け、薄切りにし、ひたひたに浸るくらいの水に酢を入れて、数分漬けておく。

    2

    カリフラワーの水けはしっかり切る。ツナ缶も汁を切る。

    3

    カリフラワーを盛りつけ、ツナ缶とケイパーをのせる。

    4

    A

    オリーブオイル 大さじ2、ワインビネガー 大さじ1、粒マスタード 小さじ1、はちみつ 小さじ1/2、粗塩 小さじ1/6

    をよく混ぜてかける。

    ポイント

    生の食感を楽しむレシピなので、カリフラワーは新鮮なものを使い、薄く切ります。

    このレシピのキーワード
    ヘルシー カリフラワー サラダ

    このレシピのコメントや感想を伝えよう!

    作ってみたお料理の写真をアップ

    「カリフラワー」に関するレシピ

    似たレシピをキーワードからさがす

    関連記事

    ページの先頭へ

    最近見たレシピ