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とにかく旨い!即完食♡ブロッコリーとツナのカニカマおかか和え

5

2020.08.09

分類副菜

調理時間: 5分

ID396353

あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

ブロッコリー1房を即完食!
おかかとマヨネーズという鉄板の組み合わせに、めんつゆをプラスすることで更に旨味がアップ♡

作り方はとっても簡単で、ブロッコリーをレンチンして後は和えるだけ!
子どもも飛びつく最強サラダです(*´˘`*)

ブロッコリー めんつゆ カニカマ おかか かつお節 ブロッコリー マヨネーズ

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材料1人分
ブロッコリー 1株
ツナ缶 70g
カニカマ 3本
かつお節 3g
A
めんつゆ 大さじ1
A
マヨネーズ 大さじ2
作り方
Point!
芯の部分は厚めに皮を剥き、一口大に切って一緒に調理する。 かつお節は3gとしてますがお好みでプラスしてして下さい。
  1. ブロッコリーは小房に分けて、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしレンジ600w2分加熱する。
  2. 軽く油を切ったツナ缶と、手で裂いたカニカマとA

    めんつゆ 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2

    を加えて混ぜ合わせる。
  3. かつお節を加えて、ざっくりと混ぜ合わせる。
3 139
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