副菜
【おかか塩こんぶブロッコリー】パパッと1品♪朝食やお弁当にも
投稿日2024/02/20
更新日2024/02/20
調理時間5分(湯を沸かす時間を除く)
食材1つでサクッと作れる 簡単副菜です♪ かつお節や塩こんぶの旨みで ブロッコリーがとっても美味しく いただけます(^^)︎👍🏻 ̖́- パパッと作れるので忙しい朝や お弁当おかずにもぴったりですよ♪
材料2人分
- ブロッコリー1/2株(150g)
- Aかつお節1袋(2.5g)
- A白ごま、ごま油各小さじ1
- A塩こんぶ、和風だしの素1~2つまみ
作り方
質問
作ってみた!
みなみ2024/11/03 21:54
美味しかったです！ブロッコリーのレシピが増え、嬉しい。 肝心の塩昆布を切らしていたので、レシピ通りの味にはならなかったと思いますが、それでも美味しくできました。 次は塩昆布を入れて作ります。
ありみ2024/06/16 14:41
ブロッコリーは、レンジで、チンしました♡。こどもも、たくさん、食べてくれました♡。ブロッコリーが、お父さんのお野菜です♡。
さら2024/05/11 20:32
簡単にすぐ出来て、塩昆布の相性がバッチリで美味しかったです！🥰
ありみ2024/05/10 16:35
冷凍ブロッコリーを、使いました♡。お弁当に、いれました♡。すごく、おいしかったです♡。
かぼす2024/02/21 19:16
カツ丼のお供にいただきました ブロッコリーの副菜レシピが増えて助かります！ またリピしますね
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「ブロッコリー」の基礎
- Artist
coto
料理家
- 調理師
- 食育インストラクター
食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。
