主食

ジャックオランタンとおばけの2色蒸しパン

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  • エネルギー183kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質29.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホットケーキミックスで作るしっとり蒸しパン。 フライパンで作ります。

材料6人分(6号アルミカップ12個)

  • A
    ホットケーキミックス
    150g
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    100cc
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    サラダ油
    大さじ1
  • かぼちゃ 生、皮なし正味
    30g
  • チョコレート、ケチャップ
    適宜

作り方

  • 下準備
    牛乳パックを2センチ幅に切ってホチキスで留め、アルミカップが開かないよう支えるガードを作る。 かぼちゃはレンジで柔らかくし潰しておく。

    ジャックオランタンとおばけの2色蒸しパンの下準備
  • 1

    Aを混ぜ合わせてから、半分に分け、片方にかぼちゃペーストを混ぜる。

    ジャックオランタンとおばけの2色蒸しパンの工程1
  • 2

    フライパンに1.5センチほど湯を沸かし一度火を止めてからガードをつけたアルミカップに生地を流し並べる。弱火から中火で13分蒸す。

    ジャックオランタンとおばけの2色蒸しパンの工程2
  • 3

    蒸しあがったら粗熱をとり、OPPシートやしぼり袋などで作ったコロネを作り湯煎で溶かしたチョコレートを入れたもので、顔を描く。ケチャップでほっぺたをつけてもかわいい。

    ジャックオランタンとおばけの2色蒸しパンの工程3

ポイント

はちみつを入れることでしっとりもっちりします。 1歳未満のお子様にははちみつを与えないで下さい。

作ってみた!

質問

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