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副菜

さつま芋のレモンバターソテー

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  • 10浸水時間は除く

さつま芋が大好きで ちょっと大人風にソテーしてみました。 サツマイモの甘みと バターの塩味と レモンの酸味が絶妙な一品です。 おかずとしても つまみとしても大活躍です。

材料2人分

  • さつま芋
    1本(200g)
  • ココナッツオイル
    大さじ1
  • バター
    15g
  • レモン果汁
    大さじ1
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    さつま芋は1㎝位の輪切りにし5分位水にさらし キッチンペーパーで水気を拭き取る

  • 1

    フライパンにココナッツオイルを入れさつま芋を両面で5分位焼く(弱火) 串がスッと通ればOK

    さつま芋のレモンバターソテーの工程1
  • 2

    バター レモン果汁を入れ中火でサッと炒め絡める

    さつま芋のレモンバターソテーの工程2
  • 3

    器に盛り付け 溶けたバターをかけ 上からパセリを振る

ポイント

★ さつま芋種類 大きさによって焼き時間は調整してください。 ★ 最初の焼きは弱火で じっくり火を通し バターを入れたら中火で手早く絡めて焼く事がコツです。 ★ 市販のレモン果汁でもOKです。 ★ オイルはサラダオイルでもOKです。 ★ パセリは彩で使用しました。 レモンの輪切りなどがあると 更に見栄えが良いです。

作ってみた!

  • あれつくろっと☆
    あれつくろっと☆

    2020/10/23 13:10

    サツマイモ大いに楽しみたいと思います。ともっちさん、また素敵なレシピ教えていただけると嬉しいです。
  • あれつくろっと☆
    あれつくろっと☆

    2020/10/22 16:32

    レモンバターが、サツマイモをオシャレな味にしてくれました。簡単にサッと作れるところがありがたい!サツマイモが食卓に登場する機会がぐんと増えそうです。
    あれつくろっと☆の作ってみた!投稿(さつま芋のレモンバターソテー)

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