汁物
材料4つ！簡単パンプキンポタージュ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物14.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単に出来る、シンプルなかぼちゃのスープです。
作り方
- 1
かぼちゃは、皮を剥き、1口大に切ります。 耐熱皿に入れてラップをし、600wで4分程柔らかくなるまでレンチンします。 ※かぼちゃの皮は、ピーラーで剥くと簡単に剥けます。
- 2
ミキサーに、❶と牛乳を入れまわします。 鍋に移して温め、コンソメと塩で味を調えます。
- 3
お好みで、ホイップクリーム、パセリをのせて、胡椒を振って下さい。
作ってみた！
あられ2024/11/01 02:15
ハロウィンパーティー🎃👻と言えばパンプンキン‼定番のカボチャのポタージュを作りました〜😊✨ とっても簡単で美味しい😋💕︎💕︎ しかも濃厚～～❣️❣️ ハロウィンじゃなくても食べたい😆✨ リピさせていただきま～す❣️😊✨
