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とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】

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10分
作業時間のみ
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろとろ食感がたまらな〜い! 半生スフレチーズケーキ。 小麦粉などの粉類を加えてないので、半生で食べられます。

材料6人分(直径15cmくらいの耐熱容器)

  • A
    クリームチーズ
    40g
  • A
    スライスチーズ
    1枚
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    バター
    30g
  • 卵
    1個
  • 砂糖
    20g

作り方

  • 下準備
    ・卵は、卵黄と卵白に分けておく。 ・オーブンは180度に予熱しておく。

  • 1

    耐熱ボウルに、グループA クリームチーズ40g、スライスチーズ1枚、牛乳大さじ1、バター30gを入れて、600wのレンジで30〜40秒加熱して混ぜ溶かす。

    とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】の工程1
  • 2

    ❶に卵黄を加えて混ぜる。

    とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】の工程2
  • 3

    別のボウルに卵白を入れて泡だてる。 ある程度泡だったら、砂糖を2回に分けて加え更に泡だてる。 持ち上げた時に、鳥のくちばしのように垂れ下がるくらいまで。※立てすぎに注意。

    とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】の工程3
  • 4

    ❷に❸を3回に分けて加え、ゴムベラで下からすくい上げるように優しく混ぜる。

    とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】の工程4
  • 5

    油を塗った耐熱容器に、❹を流し入れて空気を抜く。 180度のオーブンで、10〜15分程焼く。

    とろとろ!半生スフレチーズケーキ【型不要・小麦粉不要】の工程5

ポイント

焼き時間と温度は、オーブンによって違うので、様子を見ながら調整してください。

作ってみた!

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