主菜

簡単さっぱり!《豚バラとえのきのみぞれ炒め》

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラとえのきをサッと炒めて、 大根おろしとポン酢しょうゆでさっぱり仕上げました♩ 火の通りが早く簡単に作れるので、 忙しい日にもおすすめの一品です◎

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • えのき
    1パック
  • 大根
    1/4本(約200g)
  • 塩、こしょう
    各少々
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • 小ねぎ
    少々

作り方

  • 1

    えのきは根元を落として半分に切り、軽くほぐす。大根はすりおろし、水気を軽く切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

    簡単さっぱり!《豚バラとえのきのみぞれ炒め》の工程1
  • 2

    フライパンで豚バラ薄切り肉を炒め、火が通ったら塩、こしょうをする。えのきを加えてさらに炒める。

    簡単さっぱり!《豚バラとえのきのみぞれ炒め》の工程2
  • 3

    A みりん大さじ1、ごま油小さじ1を加え、サッと炒め合わせたら大根おろし、ポン酢しょうゆを加えて混ぜる。器に盛り、お好みで仕上げに小ねぎをのせる。

    簡単さっぱり!《豚バラとえのきのみぞれ炒め》の工程3

ポイント

・大根おろしは軽く水気を切ることで味がぼやけません。 ・ポン酢しょうゆを最後に加えることで香りが飛ばず、さっぱり仕上がります。 ・えのきは加熱しすぎず、シャキっと食感を残すのがポイントです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら