副菜

白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼き

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつも作っている白だしニラ玉は主人の大好物で、2人前を1人でペロリと食べてしまう時もあるほど!! 目分量で作っていましたが、今回白だしと水の量を計量しました☺️ 緑が入りきれいなのでお弁当にもおすすめですよ🍱

材料2人分

  • 2個(Mサイズ)
  • ニラ
    30g
  • A
    白だし
    小さじ2(2倍濃縮)
  • A
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1(3回に分けて使用する)

作り方

  • 1

    ニラは1㎝幅に切る。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程1
  • 2

    卵を溶きほぐし、A 白だし小さじ2、水大さじ1を加える。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程2
  • 3

    卵焼き器にサラダ油(小さじ1/3)を熱し、卵液(1/3量)を流し入れ巻いていく。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程3
  • 4

    サラダ油(小さじ1/3)を入れ、さらに卵液を加える。 ※同じ工程を繰り返して3回に分けて焼いてください。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程4
  • 5

    あれば巻き簾に巻いて1分ほど落ち着かせる。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程5
  • 6

    5等分(または6等分)に切り分け、お好みで大根おろし(分量外)を添える。

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼きの工程6

ポイント

だし汁の入った卵焼きは巻く時に割れがちですが、ゆっくり丁寧に巻いてみてください😌 表面がうまくできなくても、巻き簾で巻くときれいに仕上がります♪ ニラの代わりに青ネギでもおいしくできます👍🏻

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/07/16 16:34

    白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼き🧡🤍🌱🥚💫✨ パパん👨🏼が朝、卵焼き🧡が食べたいって、たまご🥚とニラ🌱だけで、白だし🤍だけで、ちゃちゃっと、アテ🍺にもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 夏っぽ🌻なニラ🌱の、白だし🤍だけで、白だし🤍のまろやかな深みの、シャキシャキニラ🌱の、上品な深みのある卵焼き🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ユミィさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(白だしで簡単味付け!上品なニラ玉焼き)

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