副菜
新玉ねぎのツナポンサラダ【さっぱり♪箸休め副菜に！】
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎをスライスして混ぜるだけ♪ ツナや白すりごまの旨みや風味で さっぱりだけどススム副菜！ 一品足りない時にぜひ(*'ω'*)
作り方
- 1
新玉ねぎはスライサーで薄切りにする。
- 2
玉ねぎ、ツナ缶、ちぎった大葉、A ポン酢大さじ2、白すりごま、ごま油各大さじ1を合わせて3分ほど味を馴染ませる。
作ってみた！
さんたママ2025/03/23 19:33
大葉がなかったのが残念でしたが、ササっと出来て美味しかったです🥰 また作ります🩷
8579812024/05/07 19:12
すごくおいしかったです！副菜の定番確定です！少しだけ残ってたスプラウトを入れて食べました。
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Natsu
料理家
