副菜
ピーマンのおかか昆布炒め【副菜やお弁当に♪さっと5分副菜！】
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料はピーマンだけ！ 切ったらサッと炒めて味付けして完成する スピードレシピ♪ 彩りもよく副菜やお弁当におすすめです✨️
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取り細切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱し1を炒める。
- 3
火が通ったらA かつお節1袋、塩昆布1つまみ、白いりごま大さじ1を加えてサッと絡める。
作ってみた！
mi-ko2024/12/06 05:10
塩昆布とかつお節の旨みでピーマンの苦味がマイルドになって美味しかったです♡
そら2024/09/01 10:30
すぐに作れて付け合せに ピッタリですね🎵 美味しいレシピをありがとうございました☺️
ふうか2024/08/11 12:54
すぐに出来てあと1品に助かりました😊 簡単で美味しいのでお弁当の時にも作りたいです🍱
