副菜
【ちくわとピーマンのおかか炒め】ご飯によく合う！お弁当にも♪
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー105kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質4.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パパッと作れるおかか炒め♪ 素朴で美味しく、ご飯のおかわりが とまりませんでした🍚🥢 ピーマンとちくわがあれば作れるので 節約にもお弁当にもおすすめです★ ぜひ作ってみてください🫑✨
作ってみた！
8524682026/04/11 11:20
かさ増しに人参とじゃがいも入れました。鰹節を炒めにいれることなかったのですが、すごくいい味でした。
Nao★彡2025/10/24 07:04
娘のお弁当用に。 短時間で作れて美味しいので助かります😊
maron2025/10/16 15:25
お弁当でなく、おビール🍺と頂きます😋
みお2025/09/09 18:41
旦那のお弁当用に😋🍴🍱🎶 材料も少なく、パパっと出来て助かります！
- あさり
2025/07/17 20:34
和の味付けで美味しかったです！汁気もなくてお弁当に良さそうだなと思いました！！
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