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    副菜

    【ちくわとピーマンのおかか炒め】ご飯によく合う!お弁当にも♪

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    • 5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    パパッと作れるおかか炒め♪ 素朴で美味しく、ご飯のおかわりが とまりませんでした🍚🥢 ピーマンとちくわがあれば作れるので 節約にもお弁当にもおすすめです★ ぜひ作ってみてください🫑✨

    材料2人分

    • ちくわ
      2本
    • ピーマン
      2個
    • ごま油
      小さじ1/2
    • A
      白ごま・醤油・本みりん・酒
      各小さじ1
    • A
      かつお節
      1袋

    作り方

    • 1

      ちくわは斜め切り、ピーマンは細切りにする。

      【ちくわとピーマンのおかか炒め】ご飯によく合う!お弁当にも♪の工程1
    • 2

      小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、①を加え2分ほど炒める。 A 白ごま・醤油・本みりん・酒各小さじ1、かつお節1袋を加えて全体と合わせ、器に盛る。

      【ちくわとピーマンのおかか炒め】ご飯によく合う!お弁当にも♪の工程2

    ポイント

    調味料を加えたらサッと炒めて、すぐに火を止めてOKです!

    作ってみた!

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