主食

もち米で美味しく作る!栗おこわ

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50
浸水時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物86.0g
  • 脂質1.0g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の味覚、栗! もち米を蒸して作る本格栗おこわです。もち米は蒸すことで断然おいしくなりますので、ぜひ一度お試しを。

材料4人分

  • もち米
    2合
  • 栗(殻付き)
    500g
  • A
    50cc
  • A
    小さじ1

作り方

  • 1
  • 2

    もち米を研いで、6時間程度浸水させる。(夜ごはんに作るなら朝、朝ごはんにつくるなら前日の夜に浸水させるとちょうど良いです)

  • 3

    A 酒50cc、塩小さじ1を合わせておく。

  • 4

    蒸し器をよく沸かして、濡らしたさらし(薄いふきんなど)を敷き、もち米、栗をいれる。(中心付近はのせずにドーナツ型にして均一に熱を伝えます)

  • 5

    A 酒50cc、塩小さじ1を加えてよく混ぜでさらに10分蒸して出来上がり。

ポイント

うるち米ではなくもち米100%でもちもちに仕上げます。 もち米は蒸すことで断然おいしくなります。

作ってみた!

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