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    副菜

    キャベツのカルボナーラ

    • 投稿日2019/02/13

    • 更新日2019/02/13

    • 調理時間15

    バターで香ばしく焼いてから フライパンで蒸した 旬のキャベツは甘味が増して、 それだけでもご馳走です! 甘味が引き立つ濃厚な カルボナーラソースが絡んで 野菜だけの一皿ですが お腹いっぱいの満足感♪

    材料1人分

    • キャベツ
      1/4玉
    • ソーセージ
      1本
    • バター
      大さじ1
    • A
      1個
    • A
      豆乳
      200ml
    • A
      とろけるチーズ
      40g
    • A
      固形コンソメ
      1/2個
    • A
      粉チーズ
      大さじ1
    • A
      塩コショウ
      少々
    • あらびき黒胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    ・カルボナーラソースは熱し過ぎるとボソボソになるので、少しとろっとトロミがついたところで火を止めて下さい。

    • ・キャベツは芯をつけたまま3つにくし切りにし、ざっと水洗いする。 ・ソーセージは食べやすい大きさに乱切りにする。

    • 1

      フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱し、キャベツを並べて塩コショウをふり、 脇にソーセージを入れ、 バターをキャベツの表面に塗りつけて、 蓋をして蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 2

      3分ほど焼いたらキャベツを裏返し、さらに蓋をして3分焼き付け、水大さじ3を加えて蓋をして5分蒸す。

      工程写真
    • 3

      キャベツの色が鮮やかな緑色になり、透明感が出たらお皿に取り出す。

    • 4

      フライパンは1度水洗いしてから弱火にかけ、 ソースの材料A 卵1個、豆乳200ml、とろけるチーズ40g、固形コンソメ1/2個、粉チーズ大さじ1、塩コショウ少々を混ぜ合わせたものを鍋に入れ入れてトロミがつくまで熱し、火を止めてキャベツにかける。

      工程写真
    • 5

      あらびき黒胡椒を弾いて出来上がり。

    レシピID

    371553

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