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    副菜

    牡蠣とほうれん草のペペロン炒め

    • 投稿日2021/12/26

    • 更新日2021/12/26

    • 調理時間15

    ふっくらジューシーな牡蠣と ほうれん草のペペロンチーノ! にんにくと唐辛子の効いた うま味オイルで焼くだけですが、 サッとできるワインのおつまみにサイコーです☆

    材料2人分

    • 牡蠣
      1袋(10粒ほど)
    • ほうれん草
      1/2わ
    • レモン
      1切れ
    • にんにく唐辛子オリーブオイル
      大さじ2
    • 小麦粉
      小さじ1
    • ピンクペッパー
      10粒ほど(あれば)
    • バゲット
      2~3切れ

    作り方

    ポイント

    *牡蠣は焼くとどんどん縮んでしまいますが、小麦粉をさっと振っておくと旨みが逃げず、ふっくら仕上がってジューシーです♪ *市販のにんにく唐辛子オリーブオイルが、ない場合はスライスしたにんにくと鷹の爪をオリーブオイルで弱火で熱してから同じく作ってください。

    • ・牡蠣は水でふり洗いして水切りする。 ・ほうれん草は洗って根元を切り落とし、4~5㎝長さに切る。 ・牡蠣のまわりに小麦粉をふるってコーティングする。

      牡蠣とほうれん草のペペロン炒めの下準備
    • 1

      フライパンににんにく唐辛子オリーブオイルを中火で熱し、ほうれん草をしんなりするまで炒めてお皿にとりだす。

      牡蠣とほうれん草のペペロン炒めの工程1
    • 2

      フライパンににんにく唐辛子オリーブオイルを中火で熱して牡蠣を並べて両面返しながら、3分ほどこんがり焼いてレモンを絞り、ほうれん草の上に盛り付ける。 あればピンクペッパーを散らす。 バゲットを添える。

      牡蠣とほうれん草のペペロン炒めの工程2
    レシピID

    428361

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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