副菜

ツナとパイナップルのピザ*お手軽おつまみ~♪

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焼成時間約10分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物40.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質25.0g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単お手軽なおつまみピザ ツナとパイナップルの うま味ある甘じょっぱ系 特に甘口タイプのスパークリングワインなどのおつまみに! めちゃくちゃワインがすすんじゃいます♪

材料2人分

  • ツナ缶
    1缶
  • パイナップル
    100g
  • ピザ用チーズ
    150g
  • ピザクラスト
    2枚
  • ケチャップ
    大さじ2
  • おろしニンニク
    1㎝チューブ
  • ミントの葉
    数枚
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは200度に予熱する。 ・パイナップルはひと口大に切る。

    ツナとパイナップルのピザ*お手軽おつまみ~♪の下準備
  • 1

    ツナ缶の油を切ってボウルに移し、ケチャップ、おろしニンニク、粗びきブラックペッパーとまぜあわせる。

    ツナとパイナップルのピザ*お手軽おつまみ~♪の工程1
  • 2

    ピザクラストの縁2㎝を残し、ツナペーストをのばして塗り、ピザ用チーズを散らし、パイナップルを並べて、オリーブオイルを回しかける。

    ツナとパイナップルのピザ*お手軽おつまみ~♪の工程2
  • 3

    180度のオーブンで10分焼き、焼けたらミントの葉を散らす。

    ツナとパイナップルのピザ*お手軽おつまみ~♪の工程3

ポイント

*パイナップルは糖度の高いよく熟したものがおすすめです。

作ってみた!

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