副菜

【基本の伊達巻き】5分の作業で最高にしっとり

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作業時間

お正月の定番、伊達巻き😊 誰でも失敗なく作れます✨ はんぺん(白身魚)や卵に由来する良質なタンパク質が摂れて腸活にもぴったりです🌟

材料(20cmスクエアバット1台分)

  • 4個
  • はんぺん
    1枚(100g)
  • きび砂糖
    大さじ1と2/3
  • 本みりん
    大さじ1
  • 薄口醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    バットにオーブンシートを敷く。 オーブンは200℃に予熱する。

  • 1

    はんぺんは一口大に切る。 はんぺん、卵、きび砂糖、本みりん、薄口醤油をフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。

    【基本の伊達巻き】5分の作業で最高にしっとりの工程1
  • 2

    バットに①を流し入れて、数回台に落として空気を抜く。 200℃のオーブンで20分焼く。

    【基本の伊達巻き】5分の作業で最高にしっとりの工程2
  • 3

    鬼すだれの上に熱いうちに②の焼き色がついた面を下に置き、手前から1cm幅の浅い切り目を3本入れて巻く。

    【基本の伊達巻き】5分の作業で最高にしっとりの工程3
  • 4

    鬼すだれの両端を輪ゴムで留め、冷めるまでおく。お好みの厚さに切る。

    【基本の伊達巻き】5分の作業で最高にしっとりの工程4

ポイント

※バットに薄くサラダ油を塗ると、オーブンシートが密着しやすいです。 ※早く冷ましたい場合は冷凍庫でもOK(入れたまま忘れないように⚠️)

作ってみた!

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