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お正月の定番、伊達巻き😊 誰でも失敗なく作れます✨ はんぺん(白身魚)や卵に由来する良質なタンパク質が摂れて腸活にもぴったりです🌟
下準備バットにオーブンシートを敷く。 オーブンは200℃に予熱する。
はんぺんは一口大に切る。 はんぺん、卵、きび砂糖、本みりん、薄口醤油をフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。
バットに①を流し入れて、数回台に落として空気を抜く。 200℃のオーブンで20分焼く。
鬼すだれの上に熱いうちに②の焼き色がついた面を下に置き、手前から1cm幅の浅い切り目を3本入れて巻く。
鬼すだれの両端を輪ゴムで留め、冷めるまでおく。お好みの厚さに切る。
※バットに薄くサラダ油を塗ると、オーブンシートが密着しやすいです。 ※早く冷ましたい場合は冷凍庫でもOK(入れたまま忘れないように⚠️)
オーブンを予熱する方法
レシピID:516584
更新日:2025/12/29
投稿日:2025/12/29
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はらしおり
料理研究家
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