デザート

ハーブでさわやかオレンジのコンポート

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オレンジを漬けて冷ます時間は除きます
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物30.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オレンジのコンポートにディルを加えてさわやかに。 アイスに添えたり、パンに添えたり、ハーブを使った簡単、おしゃれなデザートです。リキュールを効かせたちょっと大人味。

材料4人分

  • オレンジ
    2個
  • 200ml
  • グラニュー糖
    80g
  • ラムホワイト
    大さじ1
  • ディル
    2本分
  • シナモンスティック
    1本

作り方

  • 1

    オレンジの皮をむき、房ごとにと切り出す。(この時、オレンジを入れるバットの上で切ると汁がたれてもOKです。) バットに並べておく。

  • 2

    鍋に水とグラニュー糖を入れ火にかける。沸騰したら、ラムホワイトも加え、少し煮立てアルコール分を飛ばす。(沸騰させすぎると香りが飛んでしまうので、少しぐつぐつする程度で) 火を止め、1にかける。

  • 3

    シナモンスティックは半分に割り、ディルはみじん切りにして2に加える。粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ、1時間以上冷やす。

    ハーブでさわやかオレンジのコンポートの工程3

ポイント

ディルはバットの上で料理用はさみで切りながら加えると、包丁で細かくするよりとても簡単です。 お酒が好きな方はリキュールを火にかけず、オレンジにシロップをかけたところに直接回し入れてもOKです。

作ってみた!

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