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    主菜

    「鮭とキノコのカレーソテー」ご飯にも、パンにも合う!

    • 投稿日2024/04/07

    • 更新日2024/04/07

    • 調理時間10

    カレー風味の、鮭とキノコのソテー。 シンプル調理で、おいしさが引き出せる一品です。 カレーの香りが食欲をそそります。 ご飯にも、パンにも、おつまみにも! お弁当にもオススメです。

    材料2人分

    • 2切
    • お好みのきのこ
      50g
    • ニンニク
      1片
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • ふたつまみ
    • こしょう
      少々
    • カレー粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・油を多めにすると焦げつかず、中まで火が通りやすいです。

    • 1

      お好みのきのこは一口大に、ニンニクは粗みじん切りにする

    • 2

      フライパンを中弱火に熱してオリーブオイルを入れ、鮭とお好みのきのこをのせ、塩・こしょうとカレー粉の半量を加えてフタをする

    • 3

      鮭がきつね色になったらニンニク、ハーブソルトとカレー粉の半量を加えて裏返し、フタをしてきつね色になるまで焼く。

    レシピID

    480972

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    fujinoniji 越野美樹
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    fujinoniji 越野美樹

    調理師•やさい料理家

    • 調理師

    惣菜店を約20年経営した調理師で、食品衛生にも詳しい。 現在は講談社コクリコ、Yahoo!ニュース、サンキュstyle、コクリコなど複数社で食関係のコラムやレシピ記事を執筆している。 これまで生み出したレシピは800を超える。 旬野菜のおいしさを生かした大量消費レシピが得意。 お弁当歴14年。 編集プロダクション・出版社で編集経験あり。

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