主菜

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【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!

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種入りマスタードが味の決め手! 疲れて帰った日もパパッと炒めるだけですぐ完成!具沢山キノコの食感が楽しめて、ヘルシーなのに食べ応えがたっぷりな和風おかずです♩「MAILLE 種入りマスタード」の酸味と、ごま油の香りがとーっても相性抜群。意外な組み合わせと思う方もいるかもしれませんが、ポン酢やにんにくと合わせることにより、ごはんによく合う味わいになっています♩きのこと豚こま肉でコスパ良くお作りいただけますので節約中にもおすすめの一品です! たんぱく質:20.5g 脂質:21.7g 炭水化物:15.2g 食物繊維量:3.3g 食塩相当量:1.9g

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • しめじ
    1袋(100g)
  • エリンギ
    1/2袋(50g)
  • しいたけ
    2個
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    MAILLE 種入りマスタード、みりん
    各大さじ1
  • にんにく
    3cm(チューブ)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    使用した材料です。

    【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!の下準備
  • 1

    しめじ、エリンギ、しいたけは石づきを取り、しめじは小房に分け、エリンギ、しいたけは薄切りにする。 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

    【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんにくを中火で熱し、豚こま切れ肉を加えて、色が変わるまで炒める。

    【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!の工程2
  • 3

    2に火が通ったら、きのこを加えて、さらに2分ほど炒める。

    【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!の工程3
  • 4

    A ポン酢大さじ2、MAILLE 種入りマスタード、みりん各大さじ1を加え、全体に調味料が絡まるまで火にかける。器に盛り付け、小ねぎを乗せる。

    【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!の工程4

ポイント

*舞茸などのお好みのきのこで代用しても大丈夫です♩その場合は150〜170gほど準備してください *栄養成分の表示値は一人分の目安です おいしく作れますように。

作ってみた!

  • 1246209
    1246209

    2025/12/06 19:56

    しめじ、白しめじ、マッシュルームがあったので作ってみました!辛いの好きなので、マスタード+練り辛子増量で、お酒のツマミに最高でした!!
    1246209の作ってみた!投稿(【豚こまときのこの粒マスポン酢炒め】ワンパン10分!)

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