【一人前 塩分0.8g未満の副菜】

おいしく、体にもやさしい、塩分0.8g未満の副菜を集めました。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」の1日当たりの食塩の摂取目標量は、男性で7.5g未満、女性で6.5g未満です（18歳以上の成人）。さっぱりと箸休めにもちょうど良い一品です。