やみつきかぶ

材料2人分

• かぶ
  2個(約150g)
• かぶの葉
  20g
• A
  ツナ
  70g(オイル漬け1缶)
• A
  ごま油
  小さじ2
• A
  鶏ガラスープの素
  小さじ1/2
• A
  にんにくチューブ
  1〜2cm
• A
  うま味調味料「味の素®︎」
  4ふり

作り方

• 下準備
  使用した、だいたいの材料はこちらです(ごめんなさい、写真は鶏ガラスープの素が抜けています)。

  
• 1

  かぶは皮をむいて薄くスライスし(スライサーを使うと◎)、かぶの葉は小口切りにする。ツナは軽く油をきる。

  
• 2

  ジッパー付き保存袋にA ツナ70g、ごま油小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ1〜2cm、うま味調味料「味の素®︎」4ふりのかぶ、かぶの茎、ツナ、Ａを入れて揉み込み、1時間以上おく。

  

ポイント

＊献立で合わせてこちらの主食レシピもおすすめです。 ↓ ＊肉質が柔らかい小かぶがおすすめです。 ＊栄養成分の表示値は一人分の目安です。 ＊おいしく作れますように。 #味の素タイアップ

作ってみた！

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