「かぶの味噌汁」6選｜ほっこりとろとろ
投稿日2024/08/25
更新日2025/01/07
「かぶレシピ」43選｜漬物、煮物、炒め物、アレンジいろいろ
1.ほっくほく＊かぶとお揚げの味噌汁
調理時間15分
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ほくほくのかぶの甘味が、噛むほどに広がる美味しい味噌汁です。葉っぱの程よい苦味とお揚げも相性抜群！シンプルな味噌汁でほっこりタイムをお楽しみください♡ ○かぶには栄養素豊富に含まれており、胃もたれの改善、生活習慣病や感染症の予防、美肌効果などの効果が期待できます。 ○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。 ○味噌は医者いらずと言われるほど栄養素が豊富です。コレステロールの抑制、がん予防、老化防止、整腸作用、美肌効果、糖尿病や高血圧などの生活習慣病予防が期待できます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ミルク2024/12/06 11:30
かぶを堪能出来ました😋 美味しかったです✨
2.白菜とかぶのとろろ汁
調理時間25分
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煮るととろりとする白菜とかぶに、さらに長芋のすりおろしを加えました。とろとろの汁ものは体が温まります。
材料
3.かぶとこんがりお揚げのシンプル味噌汁
調理時間15分
カロリー（1人分）70Kcal
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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こんがり焼いたお揚げと、皮つきのかぶ、ビタミン、カルシウムが多い「かぶの葉」をたっぷり加えたシンプルなお味噌汁です。 出汁は取らずに、削り節を加えて煮るので手間要らず。旨味が効いているのでお味噌の量は減らしています。 汁少なめの具沢山なお味噌汁は食べ応えがありますよ(^^) ■栄養価(1人分あたり) ⌘エネルギー 70kcal ⌘食塩相当量 1.1g
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆきぼう2024/12/05 21:52
義母からかぶをもらったので、作ってみました😊 出汁も取らず、簡単においしいお味噌汁おいしかったです😋 お味噌汁のレパートリーが増えて嬉しいです✨✨
4.焼きカブとえのきの味噌汁～とろける癒し♪
調理時間15分
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とろ～りとろけるカブの味噌汁 カブに焼き目をつけて煮ることで、 煮崩れしにくく香ばしさも加わわり ワンランクアップの味噌汁に～♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/07/09 11:29
焼き蕪とえのきの味噌汁🧡🤍🌿🍄🟫🩶🐟🌶️💫✨ こんがり焼き目の甘味の焼き蕪🤍と､シャキシャキ蕪の茎と､しっとり蕪の葉🌿に､とろシャクえのき🍄🟫が､昆布🩶といりこ🐟の出汁🧡の効いた味噌汁🧡に､仕上げの七味🌶️で､ほっこりめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 朝からカラダ🙌に沁みて、ほっこり癒される〜💖🥰💕💫✨ カラダ🙌も喜んでるし、元気が出る〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ かなさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
5.かぶのお味噌汁
調理時間5分
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大きいかぶをまるまる使ってお味噌汁に。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ひろこ
2022/06/11 22:42
簡単ですごく美味しかったです‼️
6.新じゃがと春かぶ、生わかめのお味噌汁
調理時間15分
カロリー（1人分）65Kcal
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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旬の食材たっぷり具沢山のシンプルお味噌汁です♪ 食材それぞれの甘み旨味が合わさり美味しいホッとする味です(^^)
