主菜

【コスパ抜群!】がっつり食べたい時に!豚こま南蛮

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質39.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉でも甘酢とタルタルソースは相性抜群♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ゆで卵
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ、酢、砂糖
    各大さじ2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    塩、こしょう
    各少々
  • B
    砂糖、酢
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。玉ねぎはみじん切りにする。

    【コスパ抜群!】がっつり食べたい時に!豚こま南蛮の工程1
  • 2

    ゆで卵をボウルに入れてフォークなどでつぶし、玉ねぎとB マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々、砂糖、酢各小さじ1/2を加えてまぜ、タルタルソースを作る。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚肉を焼く。

    【コスパ抜群!】がっつり食べたい時に!豚こま南蛮の工程3
  • 4

    火が通たらA しょうゆ、酢、砂糖各大さじ2を入れてからめ、器に盛り、タルタルソースをかけ、お好みでドライパセリ(分量外)をふる。

ポイント

玉ねぎの辛味が苦手な方は、切ったあといったん水にさらしてください。

作ってみた!

  • 701067
    701067

    2022/03/17 18:32

    見習ってレシピ通りに♪ 美味しく出来ました。ありがとうございます。
  • やっち
    やっち

    2022/02/10 18:44

    簡単に作れて美味しかったです!

質問

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