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ちくわ入りコールスロー

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  • 8

マヨネーズを使わないヘルシーなさっぱり味のコールスローです。 キャベツがたっぷり食べられる! 冷蔵庫に「あるある食材」で作れる献立ジャンルを問わない簡単副菜です。

材料(4人分)

  • キャベツ
    400g
  • ちくわ
    2本
  • 小さじ1
  • 小さじ2
  • 小さじ2
  • 塩、こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ・キャベツは千切りにする。 ・ちくわは細切りにする。

  • 2

    ボウルにキャベツ、塩を入れてひと混ぜして5分ほどおき、水気がでてきたらもんで水気をしぼる。

  • 3

    耐熱皿にちくわを入れ、ラップをせずにレンジで1分加熱する。

    ちくわ入りコールスローの工程3
  • 4

    【2】に【3】を入れ、ちくわが全体に行き渡るように混ぜる。 酢、油、こしょうを入れて和え、塩で味を調える

    ちくわ入りコールスローの工程4

ポイント

*ちくわは一度加熱すると風味がアップします。

作ってみた!

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