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    副菜

    きゅうりのつぶつぶエッグディップ

    • 投稿日2015/04/01

    • 更新日2015/04/01

    • 調理時間15

    埼玉県産「きゅうり」は生でいただくのが農家さんのオススメ☆ 定番のスティックきゅうりのソースをかえて。 チーズ風味のつぶつぶエッグと一緒にどうぞ。

    材料2人分

    • 埼玉県産きゅうり
      1本
    • 2個
    • A
      大さじ2
    • A
      粉チーズ
      大さじ1
    • A
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1/3
    • A
      小さじ1/3
    • A
      こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ゆで卵の黄身の具合でディップソースのゆるさが変わります。ゆるめがよい方はゆで時間を8分程度でお試しください。

    • ・沸騰した湯に入れて8~10分ほど茹で、水に浸して冷ます。 ※卵の丸みのある殻の下の部分に小さな傷を包丁の角(刃元)で入れると殻が剥きやすくなります。

      工程写真
    • 1

      きゅうりは包丁の背(みね)でイボをこそぎ落とし、ヘタ(枝元)の部分を1cmほど切り落として断面と断面をこすり合わせてアクが出たら一周ぐるっと切り落とす。花つきも切り落とす。

      工程写真
    • 2

      塩(分量外)をまぶし、また板の上で転がして板ずりをして流水で洗い水気をとる。横半分に切って縦8つ切りにする。

      工程写真
    • 3

      ボウルにAを入れ、ざるでつぶしたゆで卵を入れて混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 4

      【3】をミニカップに入れて皿にのせ、きゅうりを添える。

      工程写真
    レシピID

    125947

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    • 調理師
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    • 食育アドバイザー

    料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。

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