主菜

【ねぎだくソースが絶品♡】カリカリ豚こま肉の油淋鶏風!リピ確

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「カリカリ食感が最高においしい!」豚こま肉を使った油淋鶏風です。 薄切り肉だから少ない油でささっと作れてコスパも抜群!野菜もモリモリ食べられます♪ ごま油の香るねぎだくソースが絶品で一度食べるとドハマりしちゃいますよ♪ おかずやおつまみにぜひ試してみてくださいね🤗

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • トマト
    1/2コ
  • フリルレタス(普通のレタスでも)
    60g程
  • 塩、こしょう
    各適量
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量
  • A
    醤油、ごま油
    各大さじ1
  • A
    砂糖、酢
    各小さじ2
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/3
  • A
    こしょう
    1~2ふり
  • A
    長ねぎ(みじん切り)
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    A 醤油、ごま油各大さじ1、砂糖、酢各小さじ2、生姜チューブ小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/3、こしょう1~2ふり、長ねぎ(みじん切り)大さじ3を混ぜ合わせたれを作る。 トマトは1.5cm程の角切りに。 豚こま肉は広げて、塩、こしょうをふり、片栗粉を全体にまぶす。

    【ねぎだくソースが絶品♡】カリカリ豚こま肉の油淋鶏風!リピ確の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、余分な粉を落とした豚肉を広げ入れ、上下をこんがりするまで焼き、ペーパータオルに取り出す。 (一度に入らない時は2回に分けて焼いてください!)

    【ねぎだくソースが絶品♡】カリカリ豚こま肉の油淋鶏風!リピ確の工程1
  • 2

    器にフリルレタス(普通のレタスでも)を食べやすい大きさにちぎって入れ、豚肉とトマトを乗せ、Aのたれと白いりごまを好みの量かける。

    【ねぎだくソースが絶品♡】カリカリ豚こま肉の油淋鶏風!リピ確の工程2

ポイント

・たれがひと味たりない時は塩を足すと調います。 ・生野菜はお好みの物でも大丈夫です! ・フライパンは26cmの物を使用。

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2024/03/30 00:12

    レタスを増量し、水菜も加え、サラダみたいにしていただきました。家族にも好評でした。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(【ねぎだくソースが絶品♡】カリカリ豚こま肉の油淋鶏風!リピ確)

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