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    【やみつきポキ丼】切って和えるだけ!一手間で絶品に♡

    • 投稿日2024/08/27

    • 更新日2024/08/27

    • 調理時間30

    3月にハワイに行ってきたのですが、そこで食べたポキが本当に美味しくって!毎日ポキを食べたい、もはやポキになりたい(?)、そしていつかハワイに住みたいと思いを馳せながら、夫が作ったポキです。ハワイのおもひでからはや5ヶ月。今や夫の鉄板になりつつあるポキ。レシピを聞かれることも多くなり、もはや夫が作るたびに「これ分量なんだっけ?あれ?Nadiaに載ってないんだっけ?」と言い始めたので、備忘録としてNadiaに投稿することにしました!これできっと私もポキを作れる!!!!いや、夫に作って貰えばいっかw

    材料4人分

    • まぐろ等
      450g
    • 大さじ1/2
    • アボカド
      1個
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 白ゴマ
      小さじ1
    • 醤油
      小さじ1/2
    • めかぶ
      1パック(40g)
    • ごま油
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    まぐろやぶり、ほたてなどは塩水で洗うと臭みが取れます。洗った後はキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取りると水っぽくならないです。 使用する海鮮はまぐろだけでなく、サーモンやたい等お好きなお刺身を使って作れます。 めかぶはなるべく味のついていないものや薄味のものを使用してください。味が濃いめの場合は分量中の塩や醤油を少なめにしてください。

    • まぐろは500gの水に塩25gを溶かした食塩水に1分ほどつけよく洗い、キッチンペーパーで拭き取り水気を切る。

    • 1

      まぐろ等を1cm角にカットしボウルに入れる。塩を入れ全体をスプーンで混ぜ塩をなじませる。

    • 2

      アボカドは種を取り除き皮を剥き1cm角にカットしボウルに加える。

    • 3

      玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに加える。

    • 4

      白ゴマ、醤油、めかぶ、ごま油を加えスプーンの背を使って優しく混ぜ合わせる。

    レシピID

    488844

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    • 食育インストラクター

    【自己紹介】 3歳児の父・マスターです。お菓子と、時々我が家の定番メニューを投稿しています。2023年2月Instagramのフォロワーさんが24万人を超えました〜!ありがとうございます! 【著書】 おやつラボ お菓子のきほん2 宝島社 2022年9月29日発売 おやつラボ お菓子のきほん 宝島社 2021年9月13日発売 シリーズ累計発行部数11.1万部突破! 【レシピ開発の想い】 お菓子やケーキは誕生日や記念日など特別な日に作ることが多いと思っています。大切な日を彩るものだからこそ心がけているのが絶対に「美味しい!」と言ってもらえるレシピ開発をすること。おやつラボのレシピで、より多くの方が幸せな気分になっていただけたら嬉しいです! 【おやつラボのこれまで】 小さい頃からケーキが大好きで、お気に入りは誕生日などによく食べる銀座コージーコーナーのショートケーキでした。そんな私がお菓子作りを始めたきっかけは、小学生の頃に母にクッキーを作ろうと思ったこと。スプーンで落とす簡単なクッキーで、オーブンレンジもあったのにオーブントースターで焼くという、今ならそこはオーブンだろ!と言いたくなるような作り方ですが、それなりにできたと思ってます(笑)その後、朝早く起きてバターロールを作ったり、誕生日にはケーキを作るなど自分の作ったお菓子で家族が笑顔になってくれるのが嬉しかったです。 特に強敵だったのがスポンジケーキ。買った本の通りに作っても全然うまくできない…そこからスポンジの研究が始まり、毎日のように練習。そして焼きすぎてオーブンレンジが壊れました。 違う本を買ってもらって練習を続け(もちろんオーブンも買い直して😂)、やっと目標の銀座コージーコーナーのような、ふわふわなスポンジが作れるようになりました。 しばらくお菓子作りに熱中していたんですが、大学・就職を経てお菓子を作る機会が減ってしまいました。 2019年に子どもが生まれるのを機に、お菓子作りを再開し、子供の退院祝いのために作ったケーキを動画撮影して、記念にYouTubeに投稿したのをきっかけに、YouTubeチャンネルを始めました。 Instagramへの投稿、YouTubeの動画編集は妻がしています。

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