副菜
ピーマンとしらすのごま油炒め
10分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマン嫌いのムスコですが、これは食べます！
作り方
下準備
ピーマンをタテ半分に切り、細切りにする- 1
フライパンを火にかけ、温まったらしらすを乾煎りにして、水分を飛ばす
- 2
ごま油を入れ、ピーマンを入れて中火で炒める
- 3
A みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1を加えて強火で炒め、汁気をさっと飛ばす
作ってみた！
ゆずゆき2022/07/27 14:53
すでに何度か作っていますが、毎回美味しいです(^^) ご飯との相性も良く、夫のお弁当に入れたり、偏食の子どものおにぎりの具にしたりしています。 これからもお世話になります♪ 素敵なレシピをありがとうございます！
はなもも2021/08/13 19:01
美味しくて、いくらでも食べられそうでした^ - ^冷蔵保存は何日くらいですか？
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
ピーマン炒め×しらすのレシピを探す
