主菜

はちみつでやわらか♪家族に人気の豚こま生姜焼き

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漬け込む時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.7g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼くと硬くなりがちな豚こま肉。 はちみつに漬け込むことでしっとりやわらかく仕上げました。 みじん切りにした生姜の食感も楽しい、ごはんがすすむ我が家の定番生姜焼きです。 冷めても美味しいので、お弁当や作り置きにもぴったり。 ぜひ作ってみてください♩

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • はちみつ・酒
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • B
    醤油・みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 生姜
    1かけ

作り方

  • 下準備
    豚こま肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れてはちみつ・酒をもみ込み、20分ほど置く。 生姜はみじん切りにし、B 醤油・みりん・酒各大さじ1、砂糖小さじ1と混ぜ合わせておく。

    はちみつでやわらか♪家族に人気の豚こま生姜焼きの下準備
  • 1

    漬け込んだ肉に片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンに広げる。強めの中火で約1分、片面に軽く焼き色がつくまで焼く。

    はちみつでやわらか♪家族に人気の豚こま生姜焼きの工程1
  • 2

    片面に焼き色がついたら裏返して中火にし、みじん切りにした生姜とB 醤油・みりん・酒各大さじ1、砂糖小さじ1を加える。肉に火が通り、タレに軽くとろみがつくまで炒めたら完成。

    はちみつでやわらか♪家族に人気の豚こま生姜焼きの工程2

ポイント

・豚こま肉は余裕があれば30分以上漬け込むと、さらにやわらかくなります。 ・生姜はチューブ小さじ1でも代用可能です。

作ってみた!

質問

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