主食

ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ

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  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物91.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質88.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトとモッツァレラチーズがすごく合うパスタです! 油と一緒に調理することで、トマトのリコピンの吸収率をあげることができます☆

材料2人分

  • スパゲティ1.4mm
    2束
  • 厚切りベーコン
    2枚
  • モッツァレラチーズ
    1個
  • カットトマト缶
    1缶
  • 水菜
    お好みで
  • トマトケチャップ
    大さじ1弱
  • きび糖
    大さじ1/2
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    厚切りベーコンを1cm幅に切り、モッツァレラチーズは薄めに切る。

  • 1

    スパゲティ1.4mmを茹ではじめる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、厚切りベーコンを入れて焦げ目がつくまで炒める。

    ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタの工程2
  • 3

    次にカットトマト缶、トマトケチャップ、きび糖を加えて、酸味がまろやかになるまで弱火で煮詰める

    ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタの工程3
  • 4

    酸味がとんだら、茹でたスパゲティ、モッツァレラチーズを加えて絡める。

    ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタの工程4
  • 5

    器に盛ったパスタに水菜をのせる。

    ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタの工程5

ポイント

モッツァレラチーズを余熱で絡めることで、程よくとろけてくれますよ♡

作ってみた!

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