主菜

爽やか美味しい!サーモンのレモンホイル蒸し

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フライパンで簡単にできる、レモンが爽やかなホイル蒸しです。 刺身用サーモン使うことで、骨を気にせず食べられます。 今回はディルを使いましたが、イタリアンパセリなどもおすすめです。

材料2人分

  • サーモン(刺身用さく)
    15cm程度
  • えのきだけ
    30g
  • しめじ
    30g
  • レモン(輪切り)
    2枚
  • レモン汁
    大さじ1
  • 塩、ミックスペッパー
    各少々(ミックスペッパーは黒こしょうでも可)
  • ポン酢醤油
    大さじ1
  • ディル
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・サーモン(刺身用さく)を2等分に切る。 ・しめじとえのきだけは石づきを除く。

  • 1

    アルミホイルを約30cm長さに切り、サーモンをおいて塩、ミックスペッパーをふる。えのきだけ、しめじ、お好みでディルをおいてレモン汁をかけ、アルミホイルを折りたたみ、両端をしぼって包む。

    爽やか美味しい!サーモンのレモンホイル蒸しの工程1
  • 2

    フライパンに約1cm深さの水を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、1を並べて蓋をし、12分蒸す。

    爽やか美味しい!サーモンのレモンホイル蒸しの工程2
  • 3

    火が通ったら器にのせてアルミホイルを開き、ポン酢醤油をかけてレモン(輪切り)を添える。

    爽やか美味しい!サーモンのレモンホイル蒸しの工程3

ポイント

蒸し過ぎるとえのきとしめじの歯ごたえが楽しめないので、注意してください。 #フジッコタイアップ

作ってみた!

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